Hvordan velge en ortopedisk pute?

Ytelsen til enhver person avhenger direkte av resten. Det er viktig at ikke bare madrassen og teppet er "riktig": en ortopedisk pute er en viktig egenskap for en god hvile. I et stort utvalg av produkter med attraktiv annonsering, er det lett å bli forvirret og ta noe helt annet. Du kan puslespill i lang tid uten å vite hvordan du velger den ortopediske puten riktig, men faktisk er alt helt klart.

Den menneskelige ryggraden, støttet av musklene, har bøyninger. Under søvnen i en horisontal stilling slapper muskelsystemet, noe som fører til behovet for ekstra støtte til en smal cervikal ryggrad, som ikke har en kraftig muskelmembran. Ikke alle puter kan gi den, mens ortopediske modeller er ganske i stand til å lindre nakke og spenningshode, unntatt å våkne opp i svakhet, tretthet, hodepine og stivhet i skuldrene.

Å være produkter med en anatomisk form, kan slike puter ikke kurere eksisterende sykdommer, men de kan redusere trykket på ryggraden, redusere smerte og lindre følelsesløshet forbundet med konstant stress.

Etter avtale er slike produkter delt inn i daglig profylaktisk og analoger for reise:

• skape sunne sovforhold
• normalisere blodstrømmen til hjernen;
• sørg for at brukeren har riktig holdning.

Ortopediske puter oppfyller alle kravene til "høyre" hvile, og gir en jevn linje i ryggsøylen.

De er inneboende i:

• optimal høyde og bredde;
• hypoallergen type fyllstoff;
• elastisitet av produktet ved endring av posisjon;
• behagelig støtte av occipital eller parietal deler;
• naturlig tekstil deksel;
• Tilstedeværelsen av en forfriskende effekt.

Ortopediske puter kjøper ikke akkurat slik, uten å ta hensyn til doktors synspunkter. I dette tilfellet kan de skade helsen. Et slikt produkt er valgt grundig, ikke så mye for å forbedre søvnkvaliteten, som for forebygging av eksisterende sykdommer. Bruken av ortopediske puter bidrar til å forhindre utvikling av dystrofiske forandringer i ryggvirvlene, forekomsten av angrep av bronkial astma, sammen med tradisjonell terapi for å gjenopprette ryggradens korrekte funksjonalitet.

Slike puter er vist for:

• skoliose, dårlig stilling og spasmodisk smerte i ryggraden;
• luftveissvikt;
• hodepine, svimmelhet og migrene;
• økt tretthet;
• svikt i blodsirkulasjonen i nakken, hodet, bena;
• økt spenning på ryggraden og spesielt i livmorhalsområdet;
• søvnløshet, snorking.

Ortopediske puter er egnet for brukere i ulike aldre, inkludert ungdom og babyer. Å være et mål for å forebygge problemer hos barn med medfødt følsomhet for sykdommer i muskuloskeletalsystemet, er de kun utvalgt på anbefaling av en ortopedisk lege. I intet tilfelle kan du ikke stole på din egen mening eller råd fra selger.Det er legen som vil forklare hvilken form som er i stand til å støtte den fysiologisk korrekte posisjonen til nakken og hodet, og bestemme den riktige posisjonen til ryggraden.

Listen over brukere som er vist en pute med en ortopedisk effekt inkluderer pasienter med slike problemer:

• cervikal osteokondrose;
• skader på øvre rygg og brokk;
• forskyvning av ryggvirvlene i nakken, brystet;
• muskelhypertonus
• nevralgi;
• torticollis (hos spedbarn).

I tillegg til puter under nakken, finnes det varianter av anatomisk form for å sitte på en stol. De reduserer den økte muskelspenningen forbundet med et lengre opphold i kroppen i en sittestilling, noe som ikke er naturlig for ryggraden. Disse modellene lindrer press på ryggraden, lindrer press på kjønnsorganene.

De passer:

• studenter og skolebarn;
• kontorarbeidere, inkludert sekretærer og programmerere;
• lastebilførere, førere av vei og lufttransport;
• Brukere som har arbeid med å bære vekter.

Ifølge anbefalingene fra legene er disse puter vist:

• gravide kvinner i prenatale og postnatale perioder for å gjenopprette, samt redusere smerte under arbeidskraft;
• som rehabilitering for pasienter med bekken traumer;
• med hemorroider, prostatitt, vond smerte i underlivet;
• de som har dårlig stilling har spinalkromming (skoliose);
• funksjonshemmede, tvunget til å bli sittende.

Å velge en modell er et yrke som krever en spesielt forsiktig tilnærming. Ikke vær sjenert, ignorere "montering" i butikken: dette vil tillate deg å forstå hvordan puten passer til en bestemt person. En viktig nyanse av ortopediske puter er tilpasningsprosessen, hvilke klassiske analoger ikke har. Det tar vanligvis ikke mer enn en uke.

For å velge riktig ortopedisk pute, bør du være oppmerksom på flere faktorer:

• Brand omdømme og filler sammensetning (hvert materiale har sine egne egenskaper av elastisitet og motstand mot deformasjon);
• skjema - Ortopedisk pute skal være anatomisk (helst med glatte kurver for forskjellige kroppsposisjoner);
• størrelse (det skal ikke være overdrevet eller for barnslig, med utilstrekkelig støtte til hodet);
• Dekk tekstil (utstyret til produktet er et tett materiale med en pustende struktur som gir luftutveksling);
• Avtakbar deksel type for mulighet for vasking eller rengjøring;
• Tilgjengelighet av kvalitetssertifikat og hygienekrav og selgergarantier.

Ved montering, som er obligatorisk, er det verdt å vite: hodet skal plasseres i en resesjon som er spesielt reservert for den. Hvis du velger en stor størrelse, kan det provosere snorking eller forverring av smerte symptomer. Stivheten av produktet bør være gjennomsnittlig, velkommen springiness av materialet. Du kan kjøpe en modell med dobbeltdeksel og et fyllstoff som er behandlet med antibakteriell impregnering i form av sølvioner. I nærvær av alvorlige spinalskader er stive modeller uakseptable, da dette kan føre til en hypoksisk tilstand.

Utseendet til ortopediske puter er variert. Varemerker tilbyr et utvalg av klassiske og ergonomiske alternativer, så ortopediske puter er:

• et rektangel (bølge eller med depresjon i midten);
• kvadrat;
• oval;
• en ås
• valse;
• boomerang;
• hestesko;
• ben;
• halvmåne;
• en sommerfugl;
• ring (relevant for modeller på stolen).

Av det sortimentet som tilbys for salg, skiller rektangulære modeller av typen "bølge", med to ruller av forskjellig høyde, samt produkter med et hakk for skulderen, seg spesielt. En rekke modeller basert på forskjellige stillinger hos den sovende brukeren. Det er derfor puter er forskjellige: de gir maksimal komfort og nytte, men i visse posisjoner av hode og nakke. Og dette gjelder begge typer ortopediske puter: som tilpasser brukeren (fra minneskum), og tvinger til å tilpasse seg produktet uavhengig (latex og lignende).

Størrelsen på produktet er et av hovedvalgskriteriene: Hvis det ikke er mulig å finne en matchende pute med kroppens parametre, vil resten på puten bli tortur, tilstanden om morgenen vil bli deprimert og ødelagt, ledsaget av vekt i hele kroppen.

For enkelhets skyld kan du fokusere på standardparametrene:

• Barnmodeller i lengde og bredde er 20x30 - 35x50 cm;
• Den gjennomsnittlige versjonen for voksne er nær 50x70 cm;
• variasjonen av herskerne for menn og kvinner varierer fra 40 til 80 cm i lengde og fra 30 til 50 cm i bredde.

Størrelsen på en god pute er merkbart mindre enn den klassiske motparten. Den ortopediske modellen skal ikke overlappe bredden på madrassen med bredden. Produkter for kvinner er mer kompakte og overstiger ikke standardene på 40x50 cm. Versjoner for det sterkere kjøttet tar hensyn til bygningen: for gjennomsnittlig vekt nok dimensjoner 40x60 cm, vil store menn passe 50x70 cm puter.

I valget kan du bygge på høyden. Det er viktig å finne korrespondansen av avstanden fra sengens overflate (madrass) til nakken, og ikke glemme stillingen til den sovende brukeren. Det er enkelt: Høyden på puten er lik bredden på skulderen pluss eller minus 1-2 cm. Gjennomsnittet for kvinner er 8-10 cm, for menn 14-16 cm. Du kan huske: Jo bredere skuldrene er, desto høyere er puten.

Barn har tøffere regler:

• opptil 1-4 cm;
• opptil to år 3-4 cm;
• fra tre til syv 4-7 cm;
• etter 9 år 8-9 cm

Ortopediske puter er unike og har mange fordeler. De er ganske elastiske, gjenoppretter raskt sin opprinnelige form når de bytter posisjoner, derfor er de holdbare. Fyllstoffet absorberer ikke fremmede lukt, utfordrer ikke allergi, er motstandsdyktig mot støvdannelse og har en "puste" -struktur.

Den viktigste typen råmateriale for ortopediske puter er:

• ortopedisk skum;
• naturlig latex;
• kunstig latex;
• spesiell kjøling gel.

Ortopedisk minne skum er praktisk fordi det ikke trenger avhengighet. Det er i stand til å anta enhver stilling som er praktisk for brukeren, så snart materialet begynner å varme opp fra kontakt med kroppen. Det er et selvventilerende fyllstoff: dets struktur har mange porer.

Latexvarianter er laget av produktet av behandling av melkeaktig viskøs juice av gummitrær, utført på to forskjellige måter, definerer sammensetningens struktur (mikroporøs eller perforert i form av hull med forskjellige lengder og diametre). Dette fyllstoffet regnes som en av de beste, holdbare, elastiske og elastiske. Kunstig latex er et polyuretanskum med lateximpregnering, som er mindre elastisk i egenskapene enn den naturlige motparten, men heller elastisk og stiv, skifter praktisk talt ikke farge og danner ikke bukser under langvarig drift.

Når det gjelder polyesterballene og deres ortopediske egenskaper, er dette et kontroversielt problem: når hodet faller på en pute, rømmer de til sidene uten motstand og danner hull.

Alle mennesker sover annerledes, så valget av holdning er viktig.

Det er verdt å merke seg noen få tips:

• For brukere som sover mest på ryggen, er lav middels stivhet modeller bedre egnet;
• de som sover på deres side er vist puter av middels høyde og moderat hardhet;
• For å sove på magen bør du være oppmerksom på de optimalt myke og jevn små modellene, gitt stivheten til matta (jo mykere madrassen, jo lavere pute).

Du kan stole på slike tegn:

• en ødelagt morgenstat, ledsaget av smerte og stivhet i livmoderhalsen, indikerer en utilstrekkelig høyde på puten;
• det konstante søket etter en behagelig holdning indikerer at hodet er for høyt;
• hvis du vil legge en hånd under puten, ikke nok høyde.

Velge en modell av en ortopedisk pute, bør du gi preferanse til et produkt laget av naturlig materiale. Dette er imidlertid ikke alltid lett å gjøre, fordi ikke hver selger tillater deg å pakke ut varene, åpne dekselet på tilbehøret. Hvis anstendige selskaper alltid møtes, kan samvittighetsfulle leverandører kunne maskere den stikkende kjemiske lukten.

I tillegg til valg av fyllstoff, er det verdt å huske på noen få nyanser. Dette vil unngå å kjøpe ubrukelige ting.

Å velge en modell er verdt å vurdere:

• en utilstrekkelig korrekt eller myk madrass vil nullifisere alle de "nyttige" egenskapene til puten;
• den er kjøpt for en bestemt person;
• en pute er plassert under en stor rulle under nakken, mens skuldrene skal hvile på madrassen;
• Abdominal stilling er skadelig: det provoserer muskelkramper;
• Den klassiske modellen i form av et rektangel og en "bølge" med ruller passer for enhver sovestilling (den større rulleren er på siden, den minste er på baksiden);
• halvmåne stil er designet for å sove på ryggen.

Å forlenge livet til den ortopediske puten vil hjelpe en liten instruksjon med enkle regler:

• Det er ikke fyllstoffet som er slettet, men dekselet;
• vasking utføres i en delikat modus ved en temperatur på ikke mer enn 30-40 grader;
• bruk av blekemiddel er uakseptabelt, en streng dosering av vaskemiddel er nødvendig;
• Hvis fyllstoffet blir vått, kan det ikke tørkes i solen eller vridd;
• Stryking av pakningen er ikke tillatt (dette vil føre til endring i materialets struktur);
• periodisk må produktet ventileres i frisk luft;
• ingen pisking for å kvitte seg med støv!

For tips om hvordan du velger en ortopedisk pute, se videoen nedenfor.